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L'année dernière, j'ai fait un million d'exercices de sport à domicile et j'ai finalement trouvé la formule parfaite pour moi : la séance d'entraînement doit être courte. Elle ne doit nécessiter aucun ...

Qu'est-ce qu'un athlète dédié à un sport spécifique (sport-specific athlete)? C'est quelqu'un qui « mérite son gagne-pain » en pratiquant son sport. Ça peut-être un professionnel, un élève du ...

Créer son programme de sport peut sembler complexe lorsqu’on ne s’y connaît pas. Par où commencer ? Quels exercices choisir ? Faut-il aller en salle ou s’entraîner chez soi ? Aujourd’hui, des outils ...

Durant les 4 jours du Pyrénées bike festival, le centre d’entraînement Sport Pro Santé créé par Benoît Hennart, masseur-kinésithérapeute accueillait les riders, les bénévoles et le public ! David Adam ...

Tous les joueurs de la Nati étaient présents à l'entraînement collectif samedi, à San Diego. De bon augure avant le départ ...