代码量减少约 54%（最高 94%） · 成本降低约 20% · 速度提升约 27% · 100% 安全 基于 Claude Code 在真实开源仓库（FastAPI + React）上的实际会话测量，对照组为同一 agent 不挂载该 skill。~54% 是 12 个特性任务（Haiku 4.5，n=4）的均值；在 agent 过度构建的场景（如日期选择器 ...