7 Effective Stretching Tips to get your Front Splits Fast – Journey to Mobility
7 Effective Stretching Tips to get your Front Splits Fast – Journey to Mobility
2019年9月7日
journeytomobility.com
How to Train for Front and Middle Splits Quickly: Stretches, Form & More
0:35
How to Train for Front and Middle Splits Quickly: Stretches, Form & More
已浏览 381.7万 次2 个月之前
wikiHowAdam Shuty
The Supported Front Split Exercise
0:56
The Supported Front Split Exercise
已浏览 44 次1 个月前
YouTubeModern Methods of Mobility
Effective Flexibility Exercises for Front Splits
0:29
Effective Flexibility Exercises for Front Splits
已浏览 3.4万 次4 个月之前
TikTokcs_phan
The key to smooth splits? A little practice… and a lot of Olivia Dean energy. ✨ #foryou #frontsplits #flexible #simple #routine
0:44
The key to smooth splits? A little practice… and a lot of Olivia Dean energy. ✨ #foryou #frontsplits #flexible #simple #routine
已浏览 3534 次8 个月之前
TikTokjuliasiervanenk
Splits Stretch Routine (5 Minutes)
7:11
Splits Stretch Routine (5 Minutes)
已浏览 6.8万 次2021年6月14日
YouTubeBodyKinect by Kendall
Simple Front Splits Tutorial
2:51
Simple Front Splits Tutorial
已浏览 8605 次2017年8月22日
YouTube12 Minute Athlete
5:40
How to do the Splits!
已浏览 96万 次2015年2月14日
YouTubeEllie Louise
4:02
How to learn the splits
已浏览 18.1万 次2008年8月19日
YouTubeAngela Jaleh Karami
9:35
Splits tutorial: Follow along
已浏览 7921 次2020年5月3日
YouTubeCharlotte cheerleader
22:03
20 Minute Front Splits Routine (FOLLOW ALONG)
已浏览 56.6万 次2019年3月3日
YouTubeTom Merrick
12:21
FRONT SPLIT // 10 minutes follow along
已浏览 2.5万 次2021年3月11日
YouTubeNina Strojnik
2:49
How to Do a Split for BEGINNERS!
已浏览 15.3万 次2019年9月3日
YouTubelinaflips
2:48
Split Squat - Front Foot Elevated - DB | KILO Exercise Database
已浏览 21.2万 次2018年2月14日
YouTubeKILO Personal Trainer & Strength Coach Educ…
7:31
Stretches for Splits and Oversplits
已浏览 472.1万 次2018年8月17日
YouTubeAnna McNulty
14:38
Mechanics Of A Side Split
已浏览 182.8万 次2020年11月5日
YouTubematthewismith
19:56
20 Minute Middle Split Flexibility Routine (FOLLOW ALONG)
已浏览 61万 次2019年9月1日
YouTubeTom Merrick
3:10
How to get Middle Over Splits
已浏览 60.6万 次2018年10月13日
YouTubeAnna McNulty
10:09
How to do SPLITS - If You’re NOT FLEXIBLE!
已浏览 280.9万 次2017年9月12日
YouTubeErica Lin
5:46
Getting a Front Split in 187 days
已浏览 18.3万 次2020年7月25日
YouTubeLeo Khanna
29:54
Perfect SPLITS Flexibility Stretch Challenge, How To Do The Splits Class for Beginners Exercises
已浏览 84万 次2015年2月23日
YouTubePsycheTruth
18:23
15 Minute FRONT SPLIT Flexibility Routine (Follow Along)
已浏览 13.2万 次2021年4月29日
YouTubeSaturnoMovement
18:06
How To Do The Split THE RIGHT WAY - Beginner Pt 1 | Lazy Dancer Tips
已浏览 19.4万 次2016年9月21日
YouTubeLazy Dancer Tips
16:36
15 MIN STRETCH FOR SPLITS (front splits flexibility routine)
已浏览 285.3万 次2021年2月5日
YouTubeMadFit
13:52
How to do a SPLIT WITHOUT PAIN! *FOLLOW ALONG*
已浏览 47万 次2019年3月10日
YouTubeErica Lin
18:54
How to Get the Splits as a Beginner! *Science Explained*
已浏览 166.4万 次2021年2月28日
YouTubeNatacha Océane
7:56
Middle Split Stretches for Beginners Ι Middle Split Tutorial
已浏览 28.9万 次2017年12月3日
YouTubeSid Paulson
5:12
How to do the Splits for the Inflexible! Beginner Splits Tutorial
已浏览 981.8万 次2021年3月13日
YouTubeAnna McNulty
12:54
How to FRONT SPLIT in 15 min ! Short follow along routine for all levels! BEGINNER - ADVANCED
已浏览 3.6万 次2020年12月1日
YouTubeStretchAndTrain
18:56
Follow Along for FRONT SPLITS | Beginner to Advanced | 20 min (no equipment)
已浏览 1.8万 次2020年8月4日
YouTubeStretchAndTrain
展开