English
全部
搜索
图片
视频
短视频
地图
资讯
更多
购物
航班
旅游
笔记本
报告不当内容
请选择下列任一选项。
无关
低俗内容
成人
儿童性侵犯
时长
全部
短(小于 5 分钟)
中(5-20 分钟)
长(大于 20 分钟)
日期
全部
过去 24 小时
过去一周
过去一个月
去年
清晰度
全部
低于 360p
360p 或更高
480p 或更高
720p 或更高
1080p 或更高
源
全部
Dailymotion
Vimeo
Metacafe
Hulu
VEVO
Myspace
MTV
CBS
Fox
CNN
MSN
价格
全部
免费
付费
清除筛选条件
安全搜索:
中等
严格
中等(默认)
关闭
筛选器
11:47
Men's Health
Brett Williams,NASM,Ebenezer Samuel,C.S.C.S.
Hit These Shoulder Workouts To Build Your Delts | Men’s Health Muscle
Bulletproof your shoulders, layer on muscle, and pack on serious strength by integrating these smart exercises into your regular workouts.
2023年6月7日
短视频
0:08
已浏览 164 次
Dumbell Shoulder Exercises for Bigger & Stronger Delts 💪 🔥 #health #fitness
Anupam Chaudhary
0:15
已浏览 1441 次
4 Dumbbell Exercises for Bigger Shoulders
Mohammad Shaikh
Dumbbell Shoulder Press
Standing Dumbbell Shoulder Press
muscleandstrength.com
2009年9月16日
3:34
How To PROPERLY Dumbbell Shoulder Press (LEARN FAST)
YouTube
Colossus Fitness
已浏览 25.5万 次
2024年5月6日
2:54
Jay Cutler's Training Tips: Dumbbell Shoulder Press Technique
YouTube
Muscle & Strength
已浏览 78万 次
2015年2月17日
热门视频
12 Best Dumbbell Shoulder Exercises to Build Perfect Delts
thefitnessphantom.com
2024年6月5日
0:58
The Best 10 Dumbbell Exercises For Seniors - Getting Old And Fit
gettingoldandfit.com
已浏览 10 次
2022年2月17日
Best Dumbbell Shoulder Exercises & Workouts for Mass | Legion
legionathletics.com
2023年12月6日
Dumbbell Lateral Raise
Dumbbell Lateral Raise
muscleandstrength.com
已浏览 10 次
2009年9月16日
1:16
Effective Dumbbell Side Lateral Raise Technique
TikTok
petermiljak
已浏览 600万 次
2023年2月13日
1:08
Dumbbell Lateral Raise Seated | How To | Proper Form & Technique
YouTube
FITTR
已浏览 9803 次
2022年2月1日
12 Best Dumbbell Shoulder Exercises to Build Perfect Delts
2024年6月5日
thefitnessphantom.com
0:58
The Best 10 Dumbbell Exercises For Seniors - Getting Old And Fit
已浏览 10 次
2022年2月17日
gettingoldandfit.com
Best Dumbbell Shoulder Exercises & Workouts for Mass | Legion
2023年12月6日
legionathletics.com
2:24
How To: Dumbbell Shoulder Press
已浏览 1259.1万 次
2010年3月27日
YouTube
ScottHermanFitness
10:49
10 MINUTE LIGHTWEIGHT DUMBBELL BACK WORKOUT!
已浏览 509.9万 次
2021年8月17日
YouTube
Midas Movement
1:02
Dumbbell Shoulder Press | Exercise Guide
已浏览 192.4万 次
2016年5月27日
YouTube
Bodybuilding.com
4:13
Home Shoulders Dumbbell Workout Routine
已浏览 82.4万 次
2013年12月23日
YouTube
Buff Dudes
15:26
15 MINUTE ARM WORKOUT (DUMBBELLS ONLY)
已浏览 1225.7万 次
2020年9月18日
YouTube
Fraser Wilson
6:28
Intense 5 Minute Dumbbell Shoulder Workout
已浏览 315.3万 次
2017年1月23日
YouTube
Anabolic Aliens
1:55
How To: Dumbbell Side Lateral Raise
已浏览 1403.6万 次
2010年2月1日
YouTube
ScottHermanFitness
1:05
Dumbbell Jump Squat | Exercise Guide
已浏览 59万 次
2016年10月13日
YouTube
Bodybuilding.com
15:24
15 MINUTE CHEST & SHOULDER WORKOUT (DUMBBELLS ONLY)
已浏览 321.4万 次
2020年10月29日
YouTube
Fraser Wilson
10:44
How to Build "PERFECT" Shoulders (DUMBBELLS ONLY!)
已浏览 204万 次
2020年12月13日
YouTube
ATHLEAN-X™
1:35
How to Dumbbell Squat | Mike Hildebrandt
已浏览 278.2万 次
2017年1月4日
YouTube
Bodybuilding.com
2:00
How to do the SEATED DUMBBELL SHOULDER PRESS! | 2 Minute Tut
…
已浏览 32.4万 次
2021年7月1日
YouTube
Max Euceda
1:19
Dumbbell Romanian (RDL) Deadlift |TECHNIQUE for Beginners
已浏览 350.2万 次
2020年7月10日
YouTube
Mike | J2FIT Strength & Conditioning
15:17
15 MINUTE LIGHTWEIGHT DUMBBELL ARMS | BICEP & TRIC
…
已浏览 73.1万 次
2021年7月31日
YouTube
Midas Movement
13:39
Beginner's Full Body DUMBBELL WORKOUT | Dumbbell Workout Pl
…
已浏览 81.4万 次
2019年1月15日
YouTube
Buff Dudes Workouts
1:31
How to Do a Dumbbell Shoulder Press
已浏览 393.1万 次
2009年7月1日
YouTube
LIVESTRONG
3:41
Chest & Shoulders Workout At Home | Using Only Dumbbells
已浏览 660.1万 次
2020年12月21日
YouTube
ٴ
0:29
How to do a Dumbbell Squat to Overhead Press
已浏览 20万 次
2018年11月12日
YouTube
National Academy of Sports Medicine (NASM)
9:16
7 Best Dumbbell SHOULDER Workout | Yatinder Singh
已浏览 485.7万 次
2020年7月17日
YouTube
Yatinder Singh
18:37
15 Min ARMS AND SHOULDERS Workout with DUMBBELLS
已浏览 339.2万 次
2020年9月8日
YouTube
Caroline Girvan
10:02
The Ultimate Shoulder Workout for Mass (DUMBBELLS ONLY)
已浏览 11.8万 次
2020年12月13日
YouTube
musclemonsters
22:10
20 Min INTENSE DUMBBELL SHOULDER WORKOUT at Home |
…
已浏览 92.5万 次
2020年8月12日
YouTube
Caroline Girvan
1:43
How to Do Side Dumbbell Lateral Raises
已浏览 263.4万 次
2009年7月1日
YouTube
LIVESTRONG
9:43
The ONLY 3 Shoulder Exercises You Need To Build Muscle (Dumbbells
…
已浏览 37.8万 次
2021年1月10日
YouTube
Live Anabolic
19:13
Top 8 Dumbbell Exercises For Older Men (DO THESE!)
已浏览 37万 次
2021年8月19日
YouTube
Live Anabolic
9:33
Full Shoulder Workout in 20 Minutes Using Dumbbells ONLY! | V SHRED
已浏览 194.4万 次
2019年4月28日
YouTube
V Shred
观看更多视频
更多类似内容
反馈