ROME - Range Of Motion Exercise Types: Active ROME Active Assisstive ROME Passive ROME | Everbright International Academy Inc.
2:13
FacebookEverbright International Academy Inc.
ROME - Range Of Motion Exercise Types: Active ROME Active Assisstive ROME Passive ROME | Everbright International Academy Inc.
Everbright International Academy Inc.. . ROME - Range Of Motion Exercise Types: Active ROME Active Assisstive ROME Passive ROME
已浏览 1825 次2023年7月21日
Roman Chair Workout
Roman Chair Workouts | Strengthen Core, Back, and Glutes Effectively!#Roman chair fitness benefits
0:19
Roman Chair Workouts | Strengthen Core, Back, and Glutes Effectively!#Roman chair fitness benefits
YouTubeJNS WEIGHT LOSS TOOLS
已浏览 1714 次2024年12月8日
Roman Chair Exercises For Your Core.
3:13
Roman Chair Exercises For Your Core.
YouTubeDIRECT HEALTH AND
已浏览 5036 次2024年2月7日
5 minute Roman Chair Core Workout
0:23
5 minute Roman Chair Core Workout
YouTubeWorkout Worthy
已浏览 2697 次2024年12月9日
热门视频
Fjords Rome Swing Relaxer Recliner Chair
Fjords Rome Swing Relaxer Recliner Chair
thebackstore.com
2021年3月11日
Roman Chair Extensions: What’s Your Focus?🎯 Are you targeting your spinal erectors or focusing on glute activation? 🍑 If glutes are your goal, check out these tips: 1️⃣ Position your pelvic bones slightly above the pad to allow pelvic rotation. 2️⃣ Rotate your feet outward to maximize gluteus maximus engagement. 3️⃣ Round your back on the ascent to concentrate the movement on your hips and glutes. Ready to optimize your workouts for maximum results? Hit the link in bio! #RomanChair #GluteWorko
0:38
Roman Chair Extensions: What’s Your Focus?🎯 Are you targeting your spinal erectors or focusing on glute activation? 🍑 If glutes are your goal, check out these tips: 1️⃣ Position your pelvic bones slightly above the pad to allow pelvic rotation. 2️⃣ Rotate your feet outward to maximize gluteus maximus engagement. 3️⃣ Round your back on the ascent to concentrate the movement on your hips and glutes. Ready to optimize your workouts for maximum results? Hit the link in bio! #RomanChair #GluteWorko
FacebookMuscle & Motion
已浏览 27.3万 次5 个月之前
Seated Leg Exercises
2:38
Seated Leg Exercises
YouTubeNewYork-Presbyterian
已浏览 15.6万 次2020年6月3日
Roman Chair Benefits
Roman Chair Leg Raise: How to do, Muscles Worked, Benefits
Roman Chair Leg Raise: How to do, Muscles Worked, Benefits
borntoworkout.com
2017年7月12日
The Roman Chair Back Extension: How To and Why 2026 - Gym Gear Central
The Roman Chair Back Extension: How To and Why 2026 - Gym Gear Central
gymgearcentral.com
2021年12月18日
Reverse Hyper & Roman Chair Back Extensions?
Reverse Hyper & Roman Chair Back Extensions?
squatuniversity.com
2019年6月29日
Fjords Rome Swing Relaxer Recliner Chair
Fjords Rome Swing Relaxer Recliner Chair
2021年3月11日
thebackstore.com
Roman Chair Extensions: What’s Your Focus?🎯 Are you targeting your spinal erectors or focusing on glute activation? 🍑 If glutes are your goal, check out these tips: 1️⃣ Position your pelvic bones slightly above the pad to allow pelvic rotation. 2️⃣ Rotate your feet outward to maximize gluteus maximus engagement. 3️⃣ Round your back on the ascent to concentrate the movement on your hips and glutes. Ready to optimize your workouts for maximum results? Hit the link in bio! #RomanChair #GluteWorko
0:38
Roman Chair Extensions: What’s Your Focus?🎯 Are you targeting yo…
已浏览 27.3万 次5 个月之前
FacebookMuscle & Motion
Seated Leg Exercises
2:38
Seated Leg Exercises
已浏览 15.6万 次2020年6月3日
YouTubeNewYork-Presbyterian Hospital
Chair squat
0:26
Chair squat
已浏览 21.8万 次2016年7月4日
YouTubeTrackActive
Pedal Exerciser - Chair Cardio Workout
1:26
Pedal Exerciser - Chair Cardio Workout
已浏览 10.2万 次2020年2月5日
YouTubeVive Health
Roman Chair Leg Raise
0:30
Roman Chair Leg Raise
已浏览 2.9万 次2014年12月22日
YouTubeDavid Kimmerle
Sports in Ancient Rome - History For Fun
2:47
Sports in Ancient Rome - History For Fun
已浏览 8.7万 次2019年7月25日
YouTubeHistory For Fun
8:45
Seated Exercise: Head To Toe Gentle Workout
已浏览 67.1万 次2015年8月15日
YouTubeThe Sunflower Channel
2:06
Roman Chair Leg Raise - Abdominal Exercises
已浏览 3.3万 次2013年3月22日
YouTubeFlash Mavi
14:33
17 Chair Exercises for Seniors & Elderly
已浏览 9.9万 次2020年1月27日
YouTubeVive Health
5:23
5 MINUTE UPPER BODY CHAIR WORKOUT | Seniors, Beginners
已浏览 6.1万 次2021年4月6日
YouTubeyes2next
31:31
At Home Chair Workout | Cardio & Strength Training | 7 Day Progra…
已浏览 8.3万 次2021年1月27日
YouTubeImproved Health
34:57
Intermediate Chair Yoga Routine - 30 minutes
已浏览 14.9万 次2020年8月14日
YouTubeLEAP Service
10:37
10 Minute Chair Workout | Sit and Get Fit!
已浏览 27.5万 次2014年7月30日
YouTubePaul Eugene
17:06
Alzheimer's Disease | EXERCISES for DEMENTIA | Recreation Therapy
已浏览 42.9万 次2020年11月10日
YouTubeImproved Health
13:38
Latin Chair Salsa Workout | Sit and Get Fit
已浏览 19.5万 次2011年4月22日
YouTubePaul Eugene
0:40
Roman chair exercise for thoracic kyphosis
已浏览 2.1万 次2016年11月17日
YouTube[P]rehab
3:57
9 ROMAN CHAIR EXERCISES AND THE MUSCLES THEY TARGET
已浏览 26.8万 次2018年3月20日
YouTubeFit Gent
2:22
Chair Exercises, Episode 3 - (Twist and Knee Lifts)
已浏览 17万 次2019年12月11日
YouTubePE Bowman
21:49
20 Minute Seated Power Workout For Seniors & Beginners
已浏览 18.9万 次2020年4月6日
YouTubeChair Fit Camp
37:04
Full Chair Workout - No Equipment, Seated | More Life Health
已浏览 147.7万 次2020年11月15日
YouTubeMore Life Health Seniors
1:21
The Roman Chair used to build strong glutes
已浏览 8万 次2015年3月1日
YouTubeRobyn Reimers
2:01
5. Basic Seated Shoulder Stretch Exercises for Seniors
已浏览 8.2万 次2017年4月5日
YouTubeStannah UK
15:48
Standing Exercises With Chair for Balance & Range of Motion
已浏览 19万 次2019年1月17日
YouTubeThe Sunflower Channel
30:16
AT HOME Chair Exercises for Seniors, Older Adults and Beginners
已浏览 51.9万 次2020年4月15日
YouTubeImproved Health
4:32
Top 3 Leg Strengthening Exercises for Those in a Wheelchair (CNA)
已浏览 21.8万 次2015年10月17日
YouTubeBob & Brad
49:17
Seated Upper Body Exercise Vide…
NATIONALLY RATED HOSPITAL
关于此通道
YouTubeKaiser Permanente
28:57
25 Min Chair Exercises Sitting Down Workout - Seated Exercise for Sen…
已浏览 62.8万 次2017年5月15日
YouTubeHASfit
15:53
15 minutes Gentle Chair Exercises for Seniors | No Equipment
已浏览 125.6万 次2020年4月11日
YouTubeImproved Health
观看更多视频
静态缩略图占位符