Here's a breakdown of one of CrossFit's most basic movements - the air squat. If you're struggling with your air squat form, check out these drills to help you out! Our 9-week Hip Mobility program is open for enrollment for the next few days only - link is in the bio | WODprep
7:49
Here's a breakdown of one of CrossFit's most basic movements …
已浏览 14.8万 次2019年6月27日
FacebookWODprep
How to Do a Proper Air Squat
1:41
How to Do a Proper Air Squat
2009年1月1日
12minuteathlete.com
Air Squats 101: What They Are and Why We Do Them - CrossFit LPF
Air Squats 101: What They Are and Why We Do Them - CrossFit LPF
2022年11月9日
crossfitlpf.com
Air Squat
0:13
Air Squat
已浏览 8.6万 次2021年3月25日
YouTubeCrossFit
Jump Squat
0:41
Jump Squat
已浏览 167.6万 次2014年8月27日
YouTubeLivestrongWoman
Air Squat Progression
1:16
Air Squat Progression
已浏览 1.5万 次2019年10月1日
YouTubeCrossFit
The Air Squat
1:01
The Air Squat
已浏览 117.8万 次2019年1月13日
YouTubeCrossFit
0:09
Split Squat Jumps
已浏览 14.4万 次2011年11月9日
YouTubeNortheastern
1:53
How To Do AIR SQUATS EXERCISE
已浏览 5634 次2015年10月15日
YouTubeStylecraze Fitness
0:14
How To Jump Squat
已浏览 70.7万 次2018年1月26日
YouTubePureGym
0:10
Air Squat - OPEX Exercise Library
已浏览 13.3万 次2020年2月7日
YouTubeOPEX Fitness
0:26
Air Squat Jump - How To
已浏览 8.8万 次2017年5月23日
YouTubeBobby Maximus
1:56
Air Squat Exercise Demonstration
已浏览 4万 次2019年6月27日
YouTubeFITBODY with Julie Lohre
1:09
Air squat - le tutoriel complet
已浏览 4.7万 次2021年3月9日
YouTubeWODMOOV
2:26
Beginner's Guide: Split Squat
已浏览 136.1万 次2017年5月30日
YouTubeSilverSneakers
0:47
How To Jump Squat | Nuffield Health
已浏览 24.8万 次2015年9月10日
YouTubeNuffield Health
11:44
10 Minute SQUAT CHALLENGE | at Home Workout
已浏览 12.7万 次2020年4月9日
YouTubeCaroline Girvan
8:18
The ULTIMATE Bulgarian Split Squat Tutorial
已浏览 38.4万 次2019年9月28日
YouTubeSquat University
1:06
Goblet Squats: Proper Form & Technique
已浏览 19.3万 次2016年11月30日
YouTubeBuiltLean®
3:08
Noah Ohlsen | How to Air Squat Properly
已浏览 3.1万 次2020年3月23日
YouTubeMarc Pro
0:56
How To Do a Squat Thrust
已浏览 13.7万 次2019年1月30日
YouTubeGet Healthy U - with Chris Freytag
9:39
How To: Barbell Squat | 3 GOLDEN RULES! (MADE BETTER!)
已浏览 138.2万 次2018年5月24日
YouTubeScottHermanFitness
3:45
How to Perform the Bodyweight Squat - Exercise Tutorial
已浏览 26.6万 次2017年12月16日
YouTubeBuff Dudes Workouts
6:49
How to Squat Properly (MAJOR FORM FIX!)
已浏览 1226.9万 次2014年4月10日
YouTubeATHLEAN-X™
1:02
How to Air Squat | Home Body Exercise Guide
已浏览 1.1万 次2018年4月19日
YouTubeBodybuilding.com
0:29
How to do a Dumbbell Squat to Overhead Press
已浏览 20万 次2018年11月12日
YouTubeNational Academy of Sports Medicine (NASM)
16:53
How To Squat: Layne Norton's Squat Tutorial
已浏览 418.1万 次2015年3月19日
YouTubeBodybuilding.com
7:35
How to Box Squat (feat. Donnie Thompson)
已浏览 12.2万 次2021年4月22日
YouTubeSquat University
4:40
How To Squat For Beginners - Free & Weighted | BeerBiceps Workout
已浏览 24.1万 次2015年10月29日
YouTubeBeerBiceps
0:19
How to do a Squat Jump | Proper Form & Technique | NASM
已浏览 9059 次2021年4月28日
YouTubeNational Academy of Sports Medicine (NASM)
观看更多视频
静态缩略图占位符