English
全部
搜索
图片
视频
短视频
地图
资讯
更多
购物
航班
旅游
笔记本
报告不当内容
请选择下列任一选项。
无关
低俗内容
成人
儿童性侵犯
时长
全部
短(小于 5 分钟)
中(5-20 分钟)
长(大于 20 分钟)
日期
全部
过去 24 小时
过去一周
过去一个月
去年
清晰度
全部
低于 360p
360p 或更高
480p 或更高
720p 或更高
1080p 或更高
源
全部
Dailymotion
Vimeo
Metacafe
Hulu
VEVO
Myspace
MTV
CBS
Fox
CNN
MSN
价格
全部
免费
付费
清除筛选条件
安全搜索:
中等
严格
中等(默认)
关闭
筛选器
0:35
wikiHow
Adam Shuty
How to Train for Front and Middle Splits Quickly: Stretches, Form & More
Master the splits safely whether you're a total beginner or a flexible phenom Your New Year's Resolution this year was to finally learn how to do a split, but now NYE is only a week away and you haven't even started training! Is it...
已浏览 381.7万 次
2 个月之前
Front Splits Tutorial
2:51
Simple Front Splits Tutorial
YouTube
12 Minute Athlete
已浏览 8605 次
2017年8月22日
5:40
How to do the Splits!
YouTube
Ellie Louise
已浏览 96万 次
2015年2月14日
9:35
Splits tutorial: Follow along
YouTube
Charlotte cheerleader
已浏览 7921 次
2020年5月3日
热门视频
13:47
How to get your splits? Stretch with me!
YouTube
Elena Shinohara
已浏览 17.4万 次
2021年3月28日
12:41
How to do the splits in one day
YouTube
KlikKluK
已浏览 375.7万 次
2016年7月22日
13:20
Get the Middle Splits Fast! 5 Best Middle Split Stretches
YouTube
Anna McNulty
已浏览 770.4万 次
2020年7月18日
How to Do a Front Split
7:41
How to do Front SPLITS for Beginners | Best Stretches to Improve your Flexibility
YouTube
Smile With Khushi
已浏览 4.7万 次
2020年6月14日
0:53
Front Splits: For Beginners
YouTube
VanillaCrush
已浏览 1.2万 次
2022年9月25日
9:29
How to do Front Split easily (Beginner Friendly)
YouTube
Hailey C.
已浏览 8.9万 次
2022年10月30日
13:47
How to get your splits? Stretch with me!
已浏览 17.4万 次
2021年3月28日
YouTube
Elena Shinohara
12:41
How to do the splits in one day
已浏览 375.7万 次
2016年7月22日
YouTube
KlikKluK
13:20
Get the Middle Splits Fast! 5 Best Middle Split Stretches
已浏览 770.4万 次
2020年7月18日
YouTube
Anna McNulty
55:12
1 hour Stretching Routine for Front Splits
已浏览 1.7万 次
2021年10月18日
YouTube
Marina Alexeeva
6:46
People Learn The Splits In Two Weeks
已浏览 522.2万 次
2018年2月8日
YouTube
BuzzFeedVideo
3:46
how to do the splits in 1 day or 1 hour
已浏览 34.7万 次
2009年7月28日
YouTube
desertdevilcheer
13:37
How to do a Split Fast! Stretches for Splits Flexibility
已浏览 1842.4万 次
2022年6月19日
YouTube
Anna McNulty Stretches
32:22
Stretching For Splits 2.0 | Front Splits & Box/Middle Splits | Impro
…
已浏览 2万 次
2020年5月10日
YouTube
Ribby Eildon
15:35
How To Do Gymnastics Splits For Beginners With Coach Meggin!
已浏览 16.5万 次
2017年10月14日
YouTube
Fit And Fun With Coach Meggin
4:23
How to do the splits in one day
已浏览 5434 次
2022年8月21日
YouTube
Gym Queen 46
16:07
15 MIN STRETCHES FOR SPLITS | How to do a Split | Flexibility Train
…
已浏览 3.7万 次
2024年12月10日
YouTube
KARAFLOW
Achieving Front Split Progress: 14 Days of Training
已浏览 1.4万 次
2025年3月21日
TikTok
mariahdianarose
7:11
Splits Stretch Routine (5 Minutes)
已浏览 6.8万 次
2021年6月14日
YouTube
BodyKinect by Kendall
35:43
HOW TO DO THE SPLITS (IN ONE DAY) FULL ROUTINE
已浏览 58.3万 次
2018年10月24日
YouTube
Kung Fu & Tai Chi Center w/ Jake Mace
2:51
Simple Front Splits Tutorial
已浏览 8605 次
2017年8月22日
YouTube
12 Minute Athlete
3:12
How to do the Splits
已浏览 261.5万 次
2017年12月30日
YouTube
Anna McNulty
5:40
How to do the Splits!
已浏览 96万 次
2015年2月14日
YouTube
Ellie Louise
3:43
how to do the splits in ONE DAY! | Evie White
已浏览 168.7万 次
2016年11月28日
YouTube
EvieJoyce
9:35
Splits tutorial: Follow along
已浏览 7921 次
2020年5月3日
YouTube
Charlotte cheerleader
3:29
How to get an Over Split
已浏览 148.9万 次
2017年10月14日
YouTube
Anna McNulty
22:03
20 Minute Front Splits Routine (FOLLOW ALONG)
已浏览 56.6万 次
2019年3月3日
YouTube
Tom Merrick
12:21
FRONT SPLIT // 10 minutes follow along
已浏览 2.5万 次
2021年3月11日
YouTube
Nina Strojnik
2:49
How to Do a Split for BEGINNERS!
已浏览 15.3万 次
2019年9月3日
YouTube
linaflips
13:05
How To Do MIDDLE Splits - In 3 EASY Steps!
已浏览 100.5万 次
2017年2月28日
YouTube
Super Sister Fitness
21:07
Achieving The Full Splits in One Day
已浏览 378.8万 次
2018年5月28日
YouTube
pigmie
5:46
How I Learned The Full Splits in 30 Days
已浏览 1225.6万 次
2021年4月8日
YouTube
Henry Vo
10:03
HOW TO GET YOUR SPLITS IN ONE WEEK
已浏览 15.1万 次
2020年7月7日
YouTube
dancingwithmackenzie
13:32
How To Do The Splits FAST - In 3 Easy Steps!
已浏览 913.7万 次
2017年2月21日
YouTube
Super Sister Fitness
7:31
Stretches for Splits and Oversplits
已浏览 472.1万 次
2018年8月17日
YouTube
Anna McNulty
观看更多视频
更多类似内容
反馈