Flexor carpi radialis rehab and wrist flexibility | The MSK Physio
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Flexor carpi radialis rehab and wrist flexibility | The MSK Physio
Flexor carpi radialis rehab and wrist flexibility | The MSK Physio Chapters: Intro - 0:00 Relevant anatomy lesson - 0:51 Exercise 1 - Wrist push ups (closed kinetic chain) - 5:02 Wrist push up modifications - 7:58 Wrist push up progressions - 9:20 Flexibility loss considerations - 10:06 Wrist push up regression - 11:05 Exercise 2 - Wrist curls ...
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