8 Min Beginner Stretching & Relaxation | FitSpine Inversion Table | Teeter Move
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8 Min Beginner Stretching & Relaxation | FitSpine Inversion Table | Teeter Move
#inversion #inversiontable #fitspine #teetermove Join Trainer Kate on the FitSpine for 8-minutes of stretching and relaxation! In this class for beginners, Kate will guide you through how to slowly ease your way into a shallow degree of inversion where you’ll perform a series of stretches to promote relaxation and spine health. 🌟 Class ...
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